|
Związki
|
|
|
Wojny domowe, czyli sprzeczki i kłótnie
|
|
|
W naszym społeczeństwie ciągle żywy jest mit, że dobre małżeństwo nigdy się nie kłóci. Tymczasem parę tworzy dwoje, zupełnie różnych ludzi. Mają one zupełnie inne osobowości. Każde z nich inaczej odczuwa złość, smutek. Ma swoje przyzwyczajenia i poglądy. Inaczej reaguje na stres i inne trudne sytuacje. Naturalne jest więc to, że czasami po prostu nie zgadzają się ze sobą lub działają sobie na nerwy i dochodzi do sprzeczek.
|
 Według psychologów, między parami, które w ogóle się nie kłócą, nie układa się najlepiej. Często brakuje w ich związku komunikacji. Bywa także tak, że jeden z małżonków tłumi swoje emocje. Tłamszenie w sobie gniewu niszczy nasze zdrowie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Może prowadzić do nerwicy, depresji, a także do nadciśnienia krwi a nawet zawału.
Tłumiąc swoje emocje, możemy być pewni, że w końcu i tak wybuchniemy w jak najmniej spodziewanym momencie. Wtedy nasza reakcja będzie zupełnie nieadekwatna do sytuacji. Co na pewno spotka się z ogromnym zdziwieniem naszych bliskich.
Przecież do dej pory byliśmy oazą spokoju, a tu wybuchamy nagle i z byle powodu. Lepiej jest więc dawać ujście swoim emocjom na bieżąco, nawet ryzykując sprzeczkę.
Dobra kłótnia jest jak letnia burza.
Doskonale oczyszcza atmosferę, co czasem bywa niezbędne. Ostra konfrontacja jest o wiele lepszym rozwiązaniem, niż przedłużające się ciche dni, czy obrażanie się na siebie. Zwłaszcza, że najczęściej kłócimy się o drobnostki, a naprawdę ważne sprawy załatwiamy na spokojnie.
Z badań przeprowadzonych przez CBOS wynika, że Polacy nie lubią się kłócić. Co trzeci nasz rodak unika sprzeczek udając, że nie ma problemu. Również pary pozostające w nieformalnym związku częściej dążą do konfrontacji niż małżeństwa.
Kłócić się trzeba, choćby dla naszego zdrowia psychicznego. Poza tym problemy same się nie rozwiążą, a będą tylko się nawarstwiać. Trzeba jednak robić to mądrze, choć jest to bardzo trudne. Lepiej do rozwiązywania naszych problemów unikać miejsc publicznych i robienia scen. Nie mieszajmy też w nasze sprawy osób trzecich. Zwłaszcza dzieci. Podniesione głosy i negatywne emocje pozbawiają ich poczucia bezpieczeństwa. Reagują na nie już niemowlęta. Jeśli jednak, zdarzy się nam pokłócić przy dziecku, od razu z nim porozmawiajmy. Wytłumaczmy, że dorośli czasem się złoszczą, ale pomimo tego i tak się kochają. Jeśli dziecko było już świadkiem sprzeczki - niech będzie także przy pogodzeniu. Będzie to dla niego doskonała lekcja stosunków międzyludzkich. Nauczy się, że można czasami się pokłócić, a potem żyć w zgodzie. Nawet dla dziecka lepsze są częste, małe konflikty rodziców, niż nieustanne napięcie, panujące w domu.
A oto kilka zasad dobrej kłótni:
1. Zawsze pamiętaj, o co się kłócicie. Załatwiajcie tylko jedną sprawę na raz i nie wyciągajcie brudów sprzed lat.
2. Skoncentrujcie się na faktach i swoich uczuciach. Używajcie jasnych argumentów. Unikajcie oceniania partnera i sformułowań typu „ty zawsze...”, „ty nigdy...”.
3. Starajcie się nie używać wulgaryzmów i wyzwisk. W kłótni chodzi o rozwiązanie problemu, a nie o zranienie partnera.
4. Nie przerywajcie sobie nawzajem. Dajcie się sobie wygadać i słuchajcie, co mówi druga osoba.
Nawet, jeśli i tak znów poniosły was nerwy, nie przejmujcie się. Dobrej kłótni można uczyć się latami. Najważniejsze jest byście po każdej sprzeczce, nawet najbardziej burzliwej, potrafili się pogodzić. Niektórzy lubią uprawiać seks, gdyż jest on wtedy wyjątkowo namiętny. Inni wolą na chwilę odpocząć od siebie, by się uspokoić. Można wtedy wyjść na spacer z psem, wziąć gorącą kąpiel. Dobrze jest także powiedzieć przepraszam i przytulić się do siebie. Uścisk także uspokaja. Dobrze jest także, gdy opadną emocje, spojrzeć na wszystko z innej perspektywy. Pomocne przy godzeniu się jest także poczucie humoru. Śmiech potrafi rozładować każdą, nawet najbardziej napiętą, atmosferę.
|
|
--- Anita Zasońska ---
|
|
|
Tagi: kłótnia, kłotnia z małżonkiem, kłótnie w małżeństwie, sprzeczka, zalety kłótni, zasady dobrej kłótni, związek |
|
Podobne artykuły:
|
|
Kłótnie i awantury domowe
Sztuka kompromisu
Seks na zgodę?
Problem spychany pod dywan
Awantura z powodu zakładu
Kłóć się z głową
Jak obchodzić Walentynki ?
Walka o krzyż…nadal trwa…
Z dwóch różnych planet
Burze i sztormy, czyli małżeńskie kryzysy
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Przepowiednie na 2012 rok
Ciekawostki28-12-11
|
|
Według kalendarza Majów 21 grudnia 2012 roku będzie ostatnim dniem życia na Ziemi. Proroctwa Oriona głoszą natomiast, że właśnie tego dnia rozpocznie się era kataklizmów, która może doprowadzić ludzkość do zagłady. Nasz rodzimy jasnowidz, Krzysztof Jackowski, choć końca świata nie przewiduje, to jednak również nie ma dla nas dobrych wieści...
|
|
czytaj dalej >>
|
|
|
|
|
| Najczęściej komentowane artykuły |
|
|
|
|
