Strona główna
 


 

     

Portal dla kobiet

Strona główna FORUM Konkursy Album Kontakt
Znajdź firmę Dodaj wizytówkę firmy Szukaj lekarza Dodaj gabinet lek. Dam pracę Szukam pracy Reklama


Zdrowie
Mammografia – czy jest bezpieczna? Mammografia – czy jest bezpieczna?
Zdrowie19-10-09
Masz 35 lat lub więcej. W Twojej rodzinie były przypadki raka piersi. Chorowała Twoja mama, ciocia czy kuzynka. Koniecznie się przebadaj. Zrób mammografię. To jak na razie najlepszy sposób wykrywania raka piersi. Specjaliści zapewniają, że badanie jest bezpieczne.
czytaj dalej >>
Ciąża to nie choroba Ciąża to nie choroba
Zdrowie15-10-09
Jesteś w ciąży. Powinnaś o siebie dbać, unikać alkoholu, papierosów i leków. Niewskazane jest uprawianie sportów wyczynowych i podnoszenie ciężkich przedmiotów. Trzeba na siebie chuchać i dmuchać. Robić liczne badania, chodzić do lekarza, mierzyć ciśnienie itp. Nie oznacza to jednak, że przyszłe mamy mają zamknąć się w czterech ścianach i leżeć w łóżku. Ciąża nie jest przecież chorobą. Mimo odmiennego stanu, można przecież pracować, udzielać się towarzysko, podróżować czy chociażby chodzić na zakupy.
czytaj dalej >>
Więcej energii Więcej energii
Zdrowie09-10-09
Jeszcze nie zdążyłaś wywołać zdjęć z urlopu, a już czujesz się ciągle zmęczona. I choć nie masz więcej zajęć niż zwykle, jakoś brakuje ci energii. Najchętniej już zapadłabyś w sen zimowy. Co prawda, jest to bardzo kusząca propozycja, ale szkoda życia. Są inne sposoby na dodanie sobie energii.
czytaj dalej >>
Masaż – dla zdrowia, dla urody Masaż – dla zdrowia, dla urody
Zdrowie01-10-09
Dobry masaż potrafi zdziałać cuda. Jeśli jesteś zmęczona, przepracowana, zestresowana, pomoże ci się zrelaksować i zregenerować siły. Pomaga także w odchudzaniu. Poprawia trawienie i przyswajanie substancji odżywczych. Redukuje cellulit. Pobudzi krążenie. Zastąpi środki przeciwbólowe zwłaszcza przy bólach głowy, czy pleców. Zapobiega wielu chorobom, na przykład żylakom. W zależności od stosowanej techniki może działać uspokajająco lub pobudzająco. Korzystnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i urodę.
czytaj dalej >>
Uważaj na produkty light! Uważaj na produkty light!
Zdrowie24-09-09
Moda na szczupłą sylwetkę wciąż trwa, a wraz z nią moda na produkty light. W wersji odchudzonej można kupić niemal wszystko: jogurty, napoje, lody, a nawet czekoladę. Niekiedy słowo light zastępuje fitness, fit, slim, dietetyczny. Nazwy mogą oznaczać rozmaite rzeczy: lekkostrawny, niskokaloryczny, o obniżonej zawartości tłuszczu, beztłuszczowy. Konsumentom te określenia kojarzą się ze zdrowym, nietuczącym jedzeniem, ale czy tak jest naprawdę?
czytaj dalej >>
Zdrowie z polskiego sadu Zdrowie z polskiego sadu
Zdrowie26-08-09
Wszyscy wiemy, jak ważne dla naszego zdrowia jest jedzenie owoców. Kupujemy więc cytryny, banany, pomarańcze. Tymczasem nasze polskie jabłka, gruszki, czy śliwki są bardzo cennym źródłem witamin i minerałów. Są doskonałymi antyutleniaczami. Ich spożywanie wzmacnia nasze zdrowie, poprawia urodę i samopoczucie. Przy tym są łatwo dostępne i często tańsze od swoich importowanych kolegów. Sezon na te owoce właśnie trwa. Być może nawet rosną one w twoim sadzie lub na działce. Najlepiej jeść je surowe i razem ze skórką. Za to nie zapomnijmy przed spożyciem ich umyć.
czytaj dalej >>
Zielona herbata – samo zdrowie Zielona herbata – samo zdrowie
Zdrowie21-08-09
Herbata to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Pijemy ją każdego dnia i o każdej porze. Częstujemy gości, leczymy nią przeziębienie, pomaga nam zrzucić zbędne kilogramy. Każda z nas ma w swojej kuchni przynajmniej jeden rodzaj herbaty. W sklepach mamy ogromny wybór. Są herbaty tzw. czarne i czerwone, cytrynowe, o smaku mango, malinowe itp. Wymieniać można by bardzo długo. Coraz więcej kobiet przekonuje się jednak do picia zielonej herbaty. Wspomaga ona bowiem nie tylko procesy odchudzania, ale także jest bardzo korzystna dla zdrowia. Podobno zapewnia długowieczność, bo hamuje procesy starzenia. Jak się też okazuje, picie zielonej herbaty staje się po prostu modne.
czytaj dalej >>
Zmarszczki – jak wygrać wyścig z czasem? Zmarszczki – jak wygrać wyścig z czasem?
Zdrowie14-08-09
Bez względu na to, czy pierwsze zmarszczki masz już za sobą, czy też dopiero się ich spodziewasz, są sposoby, które pomogą ci w walce o młody wygląd. Oczywiście nie uda ci się całkowicie uniknąć procesów starzenia, ale dzięki odpowiedniemu dbaniu o siebie, możesz je opóźnić i zmniejszyć.
czytaj dalej >>
Wszystko o soczewkach kontaktowych Wszystko o soczewkach kontaktowych
Zdrowie12-08-09
Jeśli masz dość okularów, które ciągle zsuwają się z nosa, parują, brudzą się i mokną w deszczu ograniczając widzenie, to może czas wypróbować soczewki kontaktowe. Te nowoczesne są wygodne w noszeniu, łatwe w użytkowaniu i wcale nie są aż tak drogie, jak się wydaje.
czytaj dalej >>
Piękno w kuchni Piękno w kuchni
Zdrowie11-08-09
Każda z nas uwielbia wizyty w drogerii. Kolorowe opakowania, pięknie pachnące kosmetyki. Czasami jednak, w pogoni za upiększającymi środkami, zamiast do sklepu, udać się do własnej kuchni. Znajdziemy tam masę produktów, które pomogą nam w codziennej pielęgnacji. Oprócz tego, że są pod ręką mają także jeszcze jedną zaletę – cenę. Są o wiele tańsze od gotowych kosmetyków, a nie mniej skuteczne.
czytaj dalej >>
Wakacyjna opalenizna z solarium Wakacyjna opalenizna z solarium
Zdrowie07-08-09
Lato to czas kiedy odsłaniamy nogi, ramiona, plecy. Zakładamy krótkie sukienki, szorty i bikini. Zwiewne ciuszki pięknie komponują się z ładną opalenizną. Pogoda niestety nie sprzyja naturalnym kąpielom słonecznym. Często pada deszcz, a słońca mamy jak na lekarstwo. Dlatego też korzystamy z solarium. Opalają się kobiety i mężczyźni, młodsi i starsi, bo opalone ciało nadal jest trendy. Pamiętajmy jednak, aby z tym opalaniem nie przesadzić.
czytaj dalej >>
Śnieżnobiały uśmiech Śnieżnobiały uśmiech
Zdrowie05-08-09
Jeśli marzysz o uśmiechu gwiazdy filmowej, a biel twoich zębów pozostaje wiele do życzenia z pomocą przychodzy ci współczesna stomatologia estetyczna. Możesz wybielić pojedynczy ząb lub wszystkie. Najlepszymi kandydatami do tego typu zabiegów są osoby z naturalnie ciemnymi zębami lub z przebarwieniami po kawie, herbacie, czy papierosach. Do wyboru masz preparaty do stosowania w domu i rozjaśnianie w gabinecie.
czytaj dalej >>
Zdrowe zęby – olśniewający uśmiech Zdrowe zęby – olśniewający uśmiech
Zdrowie04-08-09
Zdrowe, białe zęby są ozdobą każdej kobiety. Niestety, również w tym wypadku, nie ma nic bez wysiłku. Jeśli chcesz, by twój uśmiech był prawdziwą ozdobą, musisz dbać o stan jamy ustnej. Próchnica, braki w uzębieniu, czy kamień nazębny na pewno nie będą wyglądać estetycznie.
czytaj dalej >>
Tampon - dyskretny przyjaciel Tampon - dyskretny przyjaciel
Zdrowie03-08-09
Tampony pozwalają kobietom, choć na chwilę, zapomnieć o miesiączce. Są wygodne i dyskretne. Dzięki temu małemu przyjacielowi możesz w te dni założyć obcisłe spodnie, uprawiać sport, a nawet ubrać kostium kąpielowy i śmiało pomaszerować na plażę. Zdania, co do ich używania, są podzielone. Niektóre kobiety nie wyobrażają sobie życia bez tamponów, inne są pełne obaw. Również wśród lekarzy nie ma jednomyślności.
czytaj dalej >>
Spieczona jak raczek Spieczona jak raczek
Zdrowie21-07-09
Zwykle uważasz na słońce. Unikasz opalania. Używasz kremów z filtrami, ale coś się stało i doznałaś poparzenia słonecznego. Być może zapomniałaś posmarować się balsamem do opalania przed wyjściem z domu, a cały dzień biegałaś po rozgrzanych słońcem ulicach. Przysnęłaś podczas opalania. Zapomniałaś się przy pracy w ogródku. No i teraz twoja skóra jest zaczerwieniona, piecze, swędzi i boli, nawet przy najdelikatniejszym dotyku. Co wtedy zrobić?
czytaj dalej >>
POWRÓT DO PARYŻA
Ciekawostki05-11-13
POWRÓT DO PARYŻA Są takie miejsca, do których powracamy kilka razy w ciągu życia. Są takie osoby, do których zbliżamy się ponownie po wielu latach. Czasami po to, żeby na nowo je odkryć, a czasami po to, żeby utwierdzić się w naszych dotychczasowych odczuciach. A czasem po to, żeby odkryć miłość, z której wcześniej nie zdawaliśmy sobie sprawy, a której nie da się już dłużej zaprzeczać i samego siebie dalej oszukiwać. Paryż – dotychczas dla mnie zbyt oczywisty i zbyt pełny turystów ... Dokładnie 10 lat temu po kilkudniowym zwiedzaniu w sierpniowych upałach powiedziałam „bez szału”. Teraz postanowiłam dać mu drugą szansę i zakochałam się bez pamięci.
czytaj dalej >>

Najczęściej komentowane artykuły

Popularne tematy forum
Popularne tagi

Album
Galeria - crysaliska
Galeria - Magdalena
Galeria - crysaliska
Galeria - agusia_83
Galeria - crysaliska
Galeria - Kasinek
Znajdź firmę


Ostatnio dodane firmy
Znajdź lekarza
Związki Pociechy Dom Zdrowie Praca Abecadło emocji Ciekawostki Męski punkt widzenia Historie z życia wzięte Chwila dla rozrywki
Znajdź firmę Dodaj wizytówkę firmy Szukaj lekarza Dodaj gabinet lek. Dam pracę Szukam pracy Reklama Polityka Prywatności
statystyka Matka Polka w katalogu Gwiazdor Strona nominowana w konkursie stron www - UniqueSite