|
Program antywirusowy czas włączyć!
|
|
|
Jesień, słota,zimno, plucha i stres!
To główne czynniki osłabiające odporność.
Szczepionki to najprostszy sposób. Nie chcesz tego robić? To zaszczep się naturalnie.
|
Wgraj sobie program antywirusowy:
Śpij.
Nie zarywaj nocek. Bo sen to czas kiedy organizm może się zregenerować no i w trakcie przebywania w krainie Orfeusza wytwarza elatoninę.
Substancja ta przyspiesza produkcję limfocytów T, odpowiedzialnych za zwalczanie wirusów.
Jedz.
Organizm bez paliwa w postaci jedzenia zaczyna oszczędzać energię. A to już doprowadza do wyziębienia. A taki stan to łatwy łup dla wirusów.
Aby się dodatkowo wzmocnić, jedz czosnek, cebulę i pożywienie zawierające dużo witaminy C.
Ruszaj się.
Aktywność fizyczna pobudza krążenie i natlenienie krwi. A to powoduje ułatwioną walkę z wirusami. Nie lubisz sportów zimowych? Możesz się poruszać w łóżku: seks pomaga tak samo, jak jazda na nartach, a jest znacznie przyjemniejszy...
Spotykaj się z przyjaciółmi.
To rozluźnia, wzmacnia więzi międzyludzkie i dzięki temu stajemy się szczęśliwsi - a człowiek szczęśliwy nie ma czasu chorować!
|
|
--- Anastasia ---
|
|
|
Tagi: aktywność fizyczna, choroba, jedzenie, naturalna ochrona przed wirusami, sen, szczepionka, wirus, zdrowie |
|
Podobne artykuły:
|
|
Nie mogę spać
Niedoceniane jabłko
Zumba - taniec i aerobik w rytmach latino
Kontrowersje wokół glutaminianu sodu
Do biegu, gotowi, start!
Cykl dobowy noworodka
Anoreksja – choroba duszy
Śpiąca królewna – zdrowsza i piękniejsza
Obsesja zdrowej żywności
Czy boisz się świńskiej grypy?
|
