Portal dla kobiet

Większość kobiet przywiązuje dużą wagę do wyglądu swojego biustu. Jednak mało która podejmuje wysiłek żeby coś zmienić, polepszyć. A wystarczy kilka drobnych zabiegów pielęgnacyjnych żeby prawie natychmiast poprawić jego wygląd. Oto one:

• Istotne w pielęgnacji piersi jest ich nawilżanie, uelastycznianie oraz poprawianie mikrokrążenia. Można to zrobić za pomocą chłodnej wody, którą piersi uwielbiają. Na koniec każdego prysznica warto zacisnąć zęby i polać piersi zimną wodą. To zdecydowanie poprawi ich mikrokrążenie a co za tym idzie i kondycję. Jeżeli chodzi o nawilżanie to najlepiej wcierać kremy do tego przeznaczone. Oprócz właściwości nawilżających często zapobiegają także rozstępom.


• Dobrze jest także zapewnić piersiom odrobinę luksusu w postaci masażu. Najlepiej jest go wykonać zaraz po kąpieli. Piersi masuj ruchami okrężnymi, od góry do dołu omijając przy tym brodawki. Po masażu warto nałożyć peeling.


• Na jędrny biust wpływ ma również dieta. Nie powinno w niej zabraknąć przede wszystkim ciemnych winogron, które zawierają związek regenerujący komórki. Nadmiar alkoholu oraz nikotyny nie działa zbyt korzystnie na biust. Niekorzystny wpływ ma również kofeina, według najnowszych badań szwedzkich badań może ona powodować zmniejszanie się piersi.


• Dietę i pielęgnację warto wspomóc ćwiczeniami. Łatwym do wykonania ćwiczeniem jest tzw. motylek. Wystarczy położyć się na plecach i zgiąć w kolanach szeroko rozstawione uda. W ręce weź hantle (1-2kg), unoś je nad sobą rozkładając na boki, krzyżując nad biustem i utrzymaj w tej pozycji przez chwilę.


• Na koniec dobierz odpowiedni rozmiar stanika. Nie tylko zapewni on atrakcyjny wygląd Twoim piersiom, ale i uchroni przed ich zniekształceniem czy rozstępami.

Podoba Ci się artykuł?

Zapisz się do naszego Newslettera a będziesz zawsze na bieżąco z nowościami naszego portalu.

Zapraszamy!