Strona główna
 


 

     

Portal dla kobiet

Strona główna FORUM Konkursy Album Kontakt
Znajdź firmę Dodaj wizytówkę firmy Szukaj lekarza Dodaj gabinet lek. Dam pracę Szukam pracy Reklama


Zdrowie
Przed nami sezon na diety - wybierz mądrze
Mimo, że w tym roku białe święta wypadły w zupełnie innym terminie niż się tego wszyscy spodziewali, wiosna (a lada chwila i lato) zbliżają się do nas wielkimi krokami. Zrzucimy czapki, szaliki, płaszcze, grube swetry… i co wtedy? W jakiej jesteś formie po zimie? Czy nie przybyło Ci nieco kilogramów? Jak tam brzuch? Uda?


Jeśli jesteś z nich zadowolona to gratuluję… i zazdroszczę! Śmiało możesz ruszać po nową sukienkę na wiosenny sezon! Jeśli jednak gdzieniegdzie znalazłaś mniejsze lub większe mankamenty swojej sylwetki, warto zainteresować się wyborem diety. Pamiętaj, że najlepsze efekty przynoszą te, które są najmilsze dla Twojego organizmu i mózgu, czyli bogate w produkty różnego rodzaju, kolorowe i racjonalne pod względem wielkości serwowanych porcji.


Od wielu lat dietetycy opowiadają się za racjonalnością diet i odchudzaniem poprzez stałą zmianę nawyków żywieniowych. Bez fachowej opieki specjalisty nie jest to jednak łatwe, dlatego prawdopodobnie od zarania dziejów (a na pewno od momentu, gdy Rubens przestał decydować o kryteriach piękna) kobiety sięgają po szybkie, chwilowe i często niebezpieczne rozwiązania – głodówki lub diety monotematyczne. Pamiętaj jednak, że tak drastyczne dla organizmu posunięcia skutkować mogą takimi chorobami jak między innymi: hiperkalcynuria prowadząca do osteoporozy, kwasica, powstawanie kamieni nerkowych, szkorbut, beri-beri, cukrzyca. Długotrwałe stosowanie tak wyniszczających organizm diet powodować może również stałe zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja czy bulimia.


Jak to możliwe, żeby odchudzać się bez głodzenia i wyrzeczeń? Zdrową odpowiedzią, szczególnie dla mocno zapracowanych, jest dietetyczny catering, czyli urozmaicone, zbilansowane i pełnowartościowe posiłki z dostawą do domu lub biura. Jest to coraz popularniejsza usługa, pojawiająca się w kolejnych, polskich miastach. Dobrą renomę wśród firm oferujących dietę z dowozem ma między innymi warszawska WygodnaDieta.pl. Usługi cateringu dietetycznego w swojej ofercie mają kilka rodzajów diet: warianty 1000, 1200, 1500 lub 2000 kalorii, dostępne są również wersje wegetariańska i dla diabetyków. Wszystkie posiłki przygotowywane są w higienicznych warunkach, pod okiem dietetyków i wcale nie kojarzą się z tym, co zwykliśmy uważać za dietę. Są kolorowe, smaczne, zdrowe (zawierają wszystkie potrzebne składniki odżywcze) i apetyczne. Jak to działa? Bardzo prosto. Wybierasz dietę, składasz zamówienie przez telefon lub online, a codziennie rano o uzgodnionej porze otrzymujesz do rąk własnych pięć gotowych posiłków na cały dzień. W sobotę dostajesz zestaw dań na weekend. Dobre firmy specjalizujące się w cateringu dietetycznym oferują konsultacje dietetyczne. Zanim zdecydujesz się na wybór diety, możesz skorzystać z porady dietetyka. Na czym to polega? Przedstawiasz specjaliście swój cel, upodobania żywieniowe, tryb życia, a on dobierze dla Ciebie odpowiednią dietę, która pozwoli osiągnąć efekt biorąc pod uwagę twoje specyficzne preferencje, nawyki i maksymalną wygodę. Sprawdź jak wygląda przykładowy jadłospis cateringu dietetycznego dla wybranej diety.


Kobiety chcą być piękne. Uroda dodaje pewności siebie, sprawia, że chętniej zwracamy na siebie uwagę, lepiej radzimy sobie w sytuacjach towarzyskich ale również służbowych. Zgrabna i szczupła sylwetka jest synonimem kobiety silnej, niezależnej, stawiającej na swoim. Która z nas nie chciałaby być tak postrzeganą? Zadbaj o siebie. Wybierz racjonalną i bezpieczną dietę, przynoszącą długotrwałe efekty nie tylko odchudzające, ale poprawiające zdrowie i samopoczucie. Jesteś tego warta.


--- Tanja Sznuk ---


Tagi: dieta, na wiosnę, oczyszczająca
Podobne artykuły:
Diety przed i po świąteczne :-) Diety cud. Diety dla zdrowia Odchudzająca moc relaksu. Dieta Montignaca Dieta śródziemnomorska Chłopiec czy dziewczynka? Więcej energii Wiosna, wiosna ach to ty! DIETA WZMACNIAJĄCA NACZYNKA KRWIONOŚNE
dodaj komentarz
POWRÓT DO PARYŻA
Ciekawostki05-11-13
POWRÓT DO PARYŻA Są takie miejsca, do których powracamy kilka razy w ciągu życia. Są takie osoby, do których zbliżamy się ponownie po wielu latach. Czasami po to, żeby na nowo je odkryć, a czasami po to, żeby utwierdzić się w naszych dotychczasowych odczuciach. A czasem po to, żeby odkryć miłość, z której wcześniej nie zdawaliśmy sobie sprawy, a której nie da się już dłużej zaprzeczać i samego siebie dalej oszukiwać. Paryż – dotychczas dla mnie zbyt oczywisty i zbyt pełny turystów ... Dokładnie 10 lat temu po kilkudniowym zwiedzaniu w sierpniowych upałach powiedziałam „bez szału”. Teraz postanowiłam dać mu drugą szansę i zakochałam się bez pamięci.
czytaj dalej >>

Najczęściej komentowane artykuły

Popularne tematy forum
Popularne tagi

Album
Galeria - anaid13
Galeria - agusia_83
Galeria - AnetkaFed
Galeria - jamatka
Galeria - Kasinek
Galeria - MARYANA
Znajdź firmę


Ostatnio dodane firmy
Znajdź lekarza
Związki Pociechy Dom Zdrowie Praca Abecadło emocji Ciekawostki Męski punkt widzenia Historie z życia wzięte Chwila dla rozrywki
Znajdź firmę Dodaj wizytówkę firmy Szukaj lekarza Dodaj gabinet lek. Dam pracę Szukam pracy Reklama Polityka Prywatności
statystyka Matka Polka w katalogu Gwiazdor Strona nominowana w konkursie stron www - UniqueSite