Strona główna
 


 

     

Portal dla kobiet

Strona główna FORUM Konkursy Album Kontakt
Znajdź firmę Dodaj wizytówkę firmy Szukaj lekarza Dodaj gabinet lek. Dam pracę Szukam pracy Reklama


Zdrowie
Cellulit - wróg (towarzysz) wszystkich kobiet?
Nie ma się co oszukiwać cellulit mniej lub bardziej nasilony jest wiernym towarzyszem płci pięknej. Portale plotkarskie co rusz publikują zdjęcia celebrytek - zadbanych, wypielęgnowanych, u których udało sie fotoreporterom uchwycić fragment pomarańczowej skórki.


 


Jak pokazują statystyki ponad 80% kobiet boryka się z problemem pomarańczowej skórki. Dotyka on kobiety w różnym wieku - począwszy od nastolatek, i o różnej masie ciała. Odeszło już do przeszłości stwierdzenie, iż cellulit  pojawia się tylko u otyłych kobiet. Może on występować też u szczupłych przedstawicielek płci pięknej. Niestety to właśnie kobiety są głównie narażone na ten jakże popularny defekt kosmetyczny.


Przyczyn cellulitu, czyli nagromadzenia tkanki tłuszczowej układającego się w postaci wzniesień  i zagłębień zlokalizowanych głównie w obrębie ud, pośladków, bioder i brzucha, jest kilka. Po pierwsze budowa tkanki tłuszczowej - i tu ważna różnica, która predysponuje kobiety do tej przykrej przypadłości. Tkanka tłuszczowa składa się z drobnych komórek tłuszczowych (zwanych fachowo adipocytami) tworzących skupiska w postaci zrazików. Zraziki z kolei układają się wokół rusztowania z tkanki włóknistej tworząc kolumny. I tak, u kobiet zraziki są większe niż u mężczyzn a dodatkowo ułożone są pionowo pod warstwą powierzchni skóry, co powoduje nierówną jej powierzchnię. U panów mniejsze zraziki ułożone na rusztowaniu włóknistym stykają się ze skórą pod skosem, co powoduje że skórki pomarańczowej darmo u nich szukać.


Oprócz budowy samej tkanki tłuszczowej podskórnej istotne są również przyczyny hormonalne.  Estrogeny wpływają rozkurczowo na naczynia krwionośne. Zmniejszają napięcie żył, zwiększają przepuszczalność drobnych naczyń włosowatych co powoduje zaburzenia mikrokrążenia i predysponuje do zastoju żylnego. Skutkiem jest nadmierne przechodzenie wody z naczyń do otaczających tkanek, tworzenie obrzęków oraz zaburzone ukrwienie tkanek.  Progesteron również ma relaksacyjny wpływ na naczynia krwionośne. Ze względu na komponentę hormonalną w powstawaniu cellulitu tak ważne są "przełomowe" okresy w życiu kobiety  czyli dojrzewanie, ciąża, menopauza (i substytucja hormonów w postaci hormonalnej terapii zastępczej). To właśnie w tych momentach jest największe prawdopodobieństwo pojawienia sie początków cellulitu. We współczesnej medycynie coraz częściej dostrzega sie genetyczne predyspozycje do chorób. Tak też jest w przypadku cellulitu. Mówi się o genetycznej predyspozycji do charakterystycznego typu rozkładu tkanki tłuszczowej, o wrażliwości receptorów na estrogeny i skłonność do występowania zaburzeń krążenia.


Wyżej wspomniane przyczyny cellulitu stanowią pewne predyspozycje, na które mamy znikomy wpływ (ale objawy jak np. gromadzenie wody w tkankach i tendencje do obrzęków możemy niwelować). Tak kolejne ważne elementy wpływające na nasz wygląd i zdrowie zależą tylko i wyłącznie od nas samych. Są to dieta i siedzący tryb życia. Spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu i węglowodanów (szczególnie prostych) napędza lipogenezę, czyli budowę tkanki tłuszczowej. Dodatkowo używanie dużej ilości soli, powoduje tendencje do zatrzymywania wody w organizmie i predysponuje do obrzęków (w młodym wieku mechanizmy kompensacyjne nerek sobie dobrze radzą ale wraz z wiekiem nadmiar w  diecie soli w diecie może być naprawdę problemem). {Zasady zdrowego żywienia i wskazówki dotyczące skutecznej diety znajdziecie w sąsiednich postach} Brak ruchu z kolei powoduje, że nie wykorzystujemy energii dostarczonej z pożywienia i może się ona odkładając w materiale zapasowym w formie tkanki tłuszczowej. Po drugie zwiotczenie mięsni powoduje zmniejszenie wydolności tzw. pompy mięśniowej nóg, która nie pozwala wodzie na opuszczenie naczyń krwionośnych. Również niestety wysokie obcasy pogarszają funkcjonowanie pompy mięśniowej.


Walka z cellulitem nie jest prostym wyzwaniem. Ważna jest kompleksowość, czyli działanie na wielu płaszczyznach i eliminacja wielu przyczyn oraz regularność i wytrwałość w dążeniu do celu. Dieta, zwiększenie ilości codziennej aktywności fizycznej, regularna pielęgnacja skóry oraz odpowiednia odzież są kluczem do osiągnięcia gładkiego i pięknego ciała, pewności siebie oraz zdrowia.  


Sklep internetowy Fitorino.pl ( http://fitorino.pl )oferuje innowacyjną odzież z kolekcji Revolution Slim, która za pomocą technologicznie zaawansowanej metodzie mikrokapsułek ukrytych w włóknach dostarcza wprost do skóry:


/kofeinę


/retinol


/witaminę A i E


/kwasy tłuszczowe


/aloes


Dzięki rewolucyjnej metodzie mikrokapsułek odzież oferowana przez Fitorino.pl :


/zwalcza efekt „skórki pomarańczowej” (cellulit)


/redukuje tkankę tłuszczową


/ujędrnia skórę


/poprawia wygląd i ukrwienie skóry


Pełna oferta innowacyjne odzieży Revolution Slim dostępna jest w sklepie internetowym http://fitorino.pl , specjalnie dla czytelniczek portalu http://www.matkapolka.com.pl przygotowaliśmy specjalny kod rabatowy, po podaniu kodu matkapolka, każda Klienta otrzyma 5% rabatu od całości zamówienia. Dostawa na terenie Polski realizowana przez firmę kurierską UPS jest bezpłatna.


 


--- - ---


Tagi: cellulit, dieta, odchudzanie
Podobne artykuły:
Do walki z otyłością – start! Prosty sposób na odchudzanie Diety cud. Odchudzająca moc relaksu. Właściwa dieta i ruch gwarancją pięknej figury Pij mleko – schudniesz! Cellulit – wszystko, co powinnaś o nim wiedzieć Nadwaga a seks Jak powinna wyglądać skuteczna dieta? Dieta w profilaktyce osteoporozy?
dodaj komentarz
POWRÓT DO PARYŻA
Ciekawostki05-11-13
POWRÓT DO PARYŻA Są takie miejsca, do których powracamy kilka razy w ciągu życia. Są takie osoby, do których zbliżamy się ponownie po wielu latach. Czasami po to, żeby na nowo je odkryć, a czasami po to, żeby utwierdzić się w naszych dotychczasowych odczuciach. A czasem po to, żeby odkryć miłość, z której wcześniej nie zdawaliśmy sobie sprawy, a której nie da się już dłużej zaprzeczać i samego siebie dalej oszukiwać. Paryż – dotychczas dla mnie zbyt oczywisty i zbyt pełny turystów ... Dokładnie 10 lat temu po kilkudniowym zwiedzaniu w sierpniowych upałach powiedziałam „bez szału”. Teraz postanowiłam dać mu drugą szansę i zakochałam się bez pamięci.
czytaj dalej >>

Najczęściej komentowane artykuły

Popularne tematy forum
Popularne tagi

Album
Galeria - agusia_83
Galeria - OlaM
Galeria - madziuleczka85
Galeria - alergena
Galeria - agusia_83
Galeria - Magdalena
Znajdź firmę


Ostatnio dodane firmy
Znajdź lekarza
Związki Pociechy Dom Zdrowie Praca Abecadło emocji Ciekawostki Męski punkt widzenia Historie z życia wzięte Chwila dla rozrywki
Znajdź firmę Dodaj wizytówkę firmy Szukaj lekarza Dodaj gabinet lek. Dam pracę Szukam pracy Reklama Polityka Prywatności
statystyka Matka Polka w katalogu Gwiazdor Strona nominowana w konkursie stron www - UniqueSite