|
Łazienka - twoim domowym SPA.
|
|
|
Tu zregenerujesz siły i znajdziesz ukojenie po trudach dnia.
Kąpiele mają nie tylko pielęgnacyjny charakter, ale działają również na nasz organizm leczniczo. Zioła dodane do kąpieli wzmacniają i uodparniającą nas a w przypadku wystąpienia choroby łagodzą jej objawy i przyspieszają proces zdrowienia.
|
Cenną wskazówką dla Pań jest fakt, że kąpiel wzbogacona solą morską przyspiesza przemianę materii i wpływa na redukcję nagromadzonej tkanki tłuszczowej a ta z zastosowaniem mniszka lekarskiego - zwalcza cellulit.
Nieocenionymi składnikami takiej kąpieli są : magnez, sód, potas oraz chlor.
magnez opóźnia proces starzenia skóry, działa przeciwuczuleniowo.
sód poprawia ukrwienie i wspiera proces odżywczy komórek.
potas wpływa na bilans nawilżenia oraz usprawnia przemianę materii
chlor poprawia jędrność i sprężystość skóry poprzez zatrzymywanie wody w komórkach.
Uwaga! Przeciwwskazaniem do zażywania kąpieli z użyciem soli jest nadciśnienie oraz ciąża.
Rozkoszując się tą chwilą, która jest tylko dla nas, możemy w zaciszu własnego domu, nie robiąc zupełnie nic, poprawić stan swego zdrowia, samopoczucia i po prostu pięknieć. A wszystko to tylko za sprawą wody i odrobiny ziół.
W zależności od temperatury wody uzyskujemy określone rezultaty:
zimna woda o temperaturze – 30 stopni ma właściwości pobudzające, poprawiające ukrwienie skóry oraz podwyższające odporność organizmu,
ciepła – o temperaturze bliskiej ciepłocie ciała zmniejsza napięcie mięśni odprężając i relaksując,
gorąca o temperaturze wyżej 37 stopni – stosowana po wzmożonym wysiłku przynosi rozluźnienie napiętych mięśni i likwiduje ich ból.
Kąpiel z użyciem ziół polecana jest jako środek uodparniający zwłaszcza w okresie jesiennym i zimowym.
Najpopularniejsze zioła "kąpielowe" to: rumianek, rozmaryn, tymianek, mięta pieprzowa, skrzyp polny, pokrzywa oraz mniszek lekarski.
Każde z osobna ma określone działanie a w połączeniu z innymi stanowi o wartości pielęgnacyjnej i leczniczej naszej kąpieli.
Pielęgnacja
Na ratunek skórze zmęczonej i przesuszonej przychodzi kąpiel w mleku lub sokach owoców cytrusowych (cytryna, pomarańcz). Natomiast dla skóry mieszanej i tłustej najwłaściwsza jest kąpiel z użyciem otrębów.
Sok z owoców jest doskonałym pilingiem, przy czym rozjaśnia i wygładza skórę. Podobne w działaniu jest mleko, które dodatkowo sprawia, że przebarwienia bledną a proces powstawania zmarszczek znacznie się opóźnia.
Otręby zaś oczyszczają skórę oraz w znacznym stopniu chronią ją przed zaskórnikami i wypryskami.
Ciepło wody uwalnia z ziół olejki eteryczne, które wnikają do organizmu przez skórę oraz drogi oddechowe. W zależności od rodzaju zastosowanych ziół, stwarzamy organizmowi możliwość łatwiejszego zwalczenia objawów zwykłego przemęczenia jak i poważniejszych dolegliwości:
skołatane nerwy ukoi olejek lawendowy,
na depresje najlepszy będzie olejek cytrynowy.
Cenna rada odnośnie używanych płynów do kąpieli – uważajmy na te, kuszące intensywną barwą i wonią, gdyż przez zawarte w nich duże ilości detergentów i sztucznych barwników mogą doprowadzić do poważnego uczulenia z pokrzywką a nawet doprowadzić do wstrząsu.
Życzę nam wszystkim jak najwięcej wolnego czasu na oddawanie się przyjemności ciepłej, długiej a nade wszystko bez zbędnego pośpiechu kąpieli - ze wszystkimi jej dobrodziejstwami.
http://www.matkapolka.com.pl/forum/viewtopic.php?p=232&sid=478cee265f58527845d44e109cb9e47d#232
|
|
--- Kalina ---
|
|
|
Tagi: domowe SPA, kąpiel z solą, kąpiel z ziołami, odpoczynek, odprężająca kąpiel, pielęgnacja, pilęgnacja ciała, relaks, SPA w domu |
|
Podobne artykuły:
|
|
Zwolnij obroty!
Potrenuj miłość własną
Coś przyjemnego i pożytecznego
Relaks kojący zmysły i ciało.
Wakacje? Nie siedź w pracy!
Masaż – dla zdrowia, dla urody
Wakacyjna ucieczka na wieś
Odchudzająca moc relaksu.
Jak długo spać?
Trwała ondulacja w ciąży.
|
