Portal dla kobiet

Już coraz chłodniej, lato nieubłaganie się kończy. Nie jest jeszcze, co prawda, tak tragicznie jak podczas listopadowej jesieni, ale niektóre osoby już zaczynają odczuwać dotkliwy brak słońca.

Dni są coraz dłuższe, jest coraz cieplej, częściej świeci słońce. Przyroda budzi się do życia. A ty? Wręcz przeciwnie. Z trudem zwlekasz się rano z łóżka. A potem? Jest już tylko gorzej.

Przed nami jeszcze wiele słonecznych dni. Nie zmarnujmy ich na siedzenie przed komputerem, czy telewizorem. Lepiej wyjść z domu i zaczerpnąć świeżego powietrza. Na pewno wyjdzie to nam na zdrowie. Ciesz się ładną pogodą i rusz się z domu. Możesz uprawiać jakiś sport lub po prostu spacerować. Jeśli nienawidzisz wszelkiej aktywności, albo po pracy jesteś tak zmęczona, że nie masz na nic siły, możesz po prostu opalać się lub posiedzieć na ławce w parku. Już piętnaście minut dziennie przebywania na słońcu pomaga nam zachować zdrowie fizyczne i psychiczne.

Lato to czas kiedy odsłaniamy nogi, ramiona, plecy. Zakładamy krótkie sukienki, szorty i bikini. Zwiewne ciuszki pięknie komponują się z ładną opalenizną. Pogoda niestety nie sprzyja naturalnym kąpielom słonecznym. Często pada deszcz, a słońca mamy jak na lekarstwo. Dlatego też korzystamy z solarium. Opalają się kobiety i mężczyźni, młodsi i starsi, bo opalone ciało nadal jest trendy. Pamiętajmy jednak, aby z tym opalaniem nie przesadzić.

Zwykle uważasz na słońce. Unikasz opalania. Używasz kremów z filtrami, ale coś się stało i doznałaś poparzenia słonecznego. Być może zapomniałaś posmarować się balsamem do opalania przed wyjściem z domu, a cały dzień biegałaś po rozgrzanych słońcem ulicach. Przysnęłaś podczas opalania. Zapomniałaś się przy pracy w ogródku. No i teraz twoja skóra jest zaczerwieniona, piecze, swędzi i boli, nawet przy najdelikatniejszym dotyku. Co wtedy zrobić?