Portal dla kobiet

Po dziewięciu miesiącach upragnione i wyczekane maleństwo przyszło na świat, a ty zamiast się cieszyć zamartwiasz się, że nie będziesz dobrą matką? Dopadają cię wątpliwości, masz wahania nastroju? Uważaj, to może być początek depresji poporodowej.

Wiele par przechodzi kryzys po urodzeniu dziecka. Często nie mogą tego zrozumieć, bo przecież sami chcieli powiększenia rodziny, to nie była żadna wpadka. Tymczasem rzeczywistość jest brutalna: maleńki człowiek zabrał im wszystko, co do tej pory stanowiło o szczęściu...

Po roku starania się o dziecko test wreszcie pokazał dwie magiczne kreski. Były łzy szczęścia, uroczysta kolacja i mnóstwo radości męża. Zaczęliśmy się oboje przygotowywać do rodzicielstwa. W każdym kącie naszego mieszkania można było znaleźć poradniki dla przyszłych rodziców. Miałam wrażenie, że jestem dobrze przygotowana do roli mamy, że nie popełnię błędów mojej matki...

Pourlopowa depresja, nowe zjawisko w psychologii, dotyka wielu z nas. Dotyka jednak również dzieci, które po powrocie z wakacji z wielką niechęcią maszerują do szkoły.

Depresja czyli permanentny stan obniżonego nastroju, lęków, niechęci do życia i jakiejkolwiek aktywności nie jest tylko chorobą dorosłych. Zapadają na nią i dzieci i młodzież, tyle że u nich przebieg depresji wygląda zupełnie inaczej.

Kiedy Andrzej odszedł ode mnie, bardzo to przeżyłam. Przez rok nie mogłam dać sobie rady. Puste łóżko, puste miejsce przy stole, nie ma dla kogo gotować, ładnie wyglądać, nie ma już kogo kochać. Nie potrafiłam go nienawidzić za to, że mnie zostawił. Zresztą, nie odszedł do innej kobiety...

... to masz problem, jeśli z kolei ty nie wyobrażasz sobie dalszego pożycia z nim bez ślubu. Ale spokojnie – być może jego obawy nie biorą się wcale z braku uczucia do ciebie, ale z powodu czekających go zmian, kiedy już włoży ci obrączkę na palec.

Nic cię nie cieszy. Możesz spać cały dzień albo cierpisz na bezsenność. Spadło ci libido, spadł ci apetyt albo też jesz za dwoje, a przecież nie jesteś w ciąży. Czujesz się bardzo zmęczona, mimo że nic dzisiaj nie robiłaś. Płaczesz, miewasz myśli samobójcze. Przestałaś dbać o czystość, urodę... Co się z tobą dzieje?

Pewnie wielu czytelniczkom mój problem wyda się błahy, ale mnie naprawdę spędza sen z powiek. O co chodzi? O to, że jestem dziewicą. Już od 30 lat...

„Dieta a stres i depresja czyli jak możemy sami sobie pomóc uważnie wybierając posiłki”

Ponad 50 milionów ludzi na świecie leczy się z powodu zaburzeń psychicznych i emocjonalnych. Przyczyną wielu z nich jest stres, z którym po prostu sobie nie radzimy. Tegoroczna edycja Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, który przypada 10 października, ma na celu m.in. ułatwienie dostępu do ośrodków pomocy i wsparcia.

Depresja powoduje, że świat staje się bezbarwny, szary. I to nie tylko przenośnia. Naukowcy z Niemiec odkryli, że osoby cierpiące na depresję widzą mniejszą liczbę kolorów. Zaobserwowano ponadto, że – niezależnie od kultury i wieku – im choroba bardziej zaawansowana, tym mniejszy staje się kontrast pomiędzy barwą białą a czarną. Naukowo potwierdzono znaną chyba wszystkim prawdę, że osoby przepełnione smutkiem widzą świat na szaro.

Wielkim problemem naszego społeczeństwa, nie dostrzeganym przez niektórych, są samobójstwa. Czasami wydaje się, że problem ten nas nie dotyczy, lecz to nieprawda, bo ta tragedia może spotkać nas lub naszych bliskich, w momencie , w którym najmniej będziemy się tego spodziewali. Statystyki biją na alarm. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia Międzynarodowego Stowarzyszenia Zapobiegania Samobójstwa wynika, iż każdego dnia , co najmniej 10000 osób usiłuje rozstać się ze światem. O ponad jedną trzecią wzrosła w Polsce po 1990 roku liczba nastolatków, którzy odebrali sobie życie. Nasuwa się nam proste pytanie : dlaczego ? Czy to z powodu nierozwiązanych problemów? Odrzucenia nas przez bliską osobę ? Czy to wystarczające powody, aby „skończyć ze sobą”, gdy inni umierają, choć tak bardzo pragną żyć.

Gdy przychodzi jesień, wiele kobiet traci chęć do życia. Trudno im skupić się na pracy. Nie mają ochoty na kontakty towarzyskie. Najchętniej tylko by spały. Jeśli jesteś jedną z tych osób, prawdopodobnie cierpisz na depresję sezonową.

Po depresji poporodowej, o której wiemy coraz więcej i nie stanowi ona już tematu tabu, nadszedł czas na depresję poślubną. Według badań cierpi na nią 10% świeżo upieczonych żon. Podobnie jak w innych rodzajach depresji towarzyszy jej uczucie smutku, przygnębienia, ale również poczucie żalu podecyzyjnego.