|
Chcę mieć dziecko!
|
|
|
Na pewno wiele z was myśli, że aby zajść w ciążę trzeba jak najczęściej współżyć. Tymczasem prawda jest zupełnie inna, można się często kochać, a mimo to mieć problemy z zajściem w ciążę. Dziecko trzeba planować z głową. Najważniejsze jest to, żeby wiedzieć kiedy współżyć. W zajściu w ciążę najważniejsze jest to, aby współżyć w trakcie dni płodnych.
|
Co to są dni płodne?
Cały cykl owulacyjny trwa przeciętnie 28 dni. Liczy się go od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego do ostatniego dnia przed kolejną miesiączką. W trakcie każdego cyklu jest tylko kilka dni płodnych, w trakcie których możesz zajść w ciążę. Są to 3 dni przed owulacją i najwyżej 2 - po jajeczkowaniu. Komórka jajowa może zostać zapłodniona najwyżej 24 godziny po jej uwolnieniu, a plemniki w środowisku im sprzyjającym utrzymują zdolność do zapłodnienia od 48 do 72 godzin. Jeżeli chcesz zajść w ciążę, musisz zadbać o to, aby w trakcie owulacji w pobliżu uwolnionego jajeczka znajdowały się plemniki.
Oznacza to konieczność podjęcia współżycia ok. 2-3 dni przed planowaną owulacją i jego kontynuacji przez kolejne 4 dni. Odbywanie stosunków płciowych częściej niż codziennie lub nawet co drugi dzień nie ma większego sensu. Może nawet odnieść odwrotny skutek, bo częste wytryski zmniejszają ilość plemników w nasieniu.
W internecie istnieje wiele kalkulatorów, które obliczają najbliższe dni płodne. Warto ostrzec, że są to dni największej, a nie jedynej szansy na poczęcie. Z tego też powodu uzyskany wynik będzie pomocny dla osób pragnących mieć dzieci, a nie wręcz przeciwnie. Kalkulator opracowany został na podstawie metody Ogino-Knausa i Holta.
Kalendarz dni płodnych mogą stosować tylko kobiety regularnie miesiączkujące.
Czynniki zaburzające regularność cyklu:
przeziębienie
stan zapalny
zmiany klimatyczne
stres
Bardzo ciężko jest przewidzieć miesiączkę jeśli kobieta ma nieregularne cykle. Z różnych przyczyn (stres, zmiana klimatu, antybiotyki, brak snu, czasami przeziębienie) okres może się rozregulować. Jednak wspomagając się pomiarami temperatury ciała i obserwacjami śluzu szyjkowego można dokładniej określić, kiedy kobieta jest płodna.
Co należy obserwować, aby określić czy kobieta jest w fazie płodnej?
Stosując metodę obserwacji możemy dokładniej określić, kiedy kobieta jest płodna. Stosując tylko metodę opartą na przewidywaniu miesiączki dla pewności kilka dni po owulacji określamy jako dni płodne. Przy metodzie obserwacji nie ma potrzeby niejako „na zapas” powstrzymywać się od stosunków po przewidywanym jajeczkowaniu, ponieważ na podstawie śluzu dokładniej możemy określić czas płodny.
Temperaturę należy mierzyć codziennie rano, o tej samej godzinie, zaraz po przebudzeniu, na czczo, nie wstając przedtem z łóżka. Jest to tzw. podstawowa temperatura ciała. Kobiety pracujące w nocy mierzą temperaturę po nie mniej niż 3 godzinach wypoczynku w pozycji leżącej, zawsze o tej samej godzinie.
Skok temperatury o minimum 0.2 stopnie Celsjusza – dwie kreski na termometrze – następuje zaraz po jajeczkowaniu. Temperatura opada ponownie pod koniec cyklu przy rozpoczynającej się następnej menstruacji.
Inne objawy płodności
Istnieją jeszcze inne dodatkowe objawy, które towarzysza jajeczkowaniu. Niektóre z nich występują u jednych kobiet a niektóre u innych. Są to:
napięcie piersi, wrażliwość brodawek;
ból w podbrzuszu, po jednej lub po drugiej stronie, zwany bólem owulacyjnym
plamienie owulacyjne, objawiające się pojawieniem w śluzie niewielkiej domieszki krwi.
Kiedy już zastosujemy się do powyższych porad pozostaje nam czekać na rezultaty naszych starań. Rozluźnijcie się, pozbądźcie się stresu związanego z koniecznym zajściem w ciążę (w końcu nie chcecie, by Wasz maluch od poczęcia był cholerykiem!) - a wtedy natura dokona reszty. Cudu narodzin!
Powodzenia.
|
|
--- Aleksandra Danielczyk ---
|
|
|
Tagi: chcę mieć dziecko, ciąża, dni płodne, objawy płodności, planowanie dziecka, planowanie rodziny, regularny cykl, seks, współżycie |
|
Podobne artykuły:
|
|
Nadwaga a seks
Młodzi - gniewni
Gra w „Słoneczko”
Nastolatek na wakacjach
Aktywność w ciąży.
Adopcja – szansą na normalność
Z kamerą w łóżku
„Galerianki”
Matka Polka od Siedmiu Boleści
Gdy głowa pęka
|
