|
Cykl dobowy noworodka
|
|
|
Cykl dobowy noworodka znacznie różni się od cyklu człowieka dorosłego. Przez początkowe kilka tygodni życia nie odróżnia on dnia od nocy. Jego funkcjonowanie oparte jest na mniejszych dwugodzinnych cyklach podzielonych na okresy snu, czuwania i aktywności.
|
 Noworodki przez pierwsze 6-7 tygodni życia nie posiadają przyswojonego cyklu dnia i nocy. Ich funkcjonowanie różni się od funkcjonowania osób dorosłych. Dla nich doba podzielona jest na powtarzające się cykle. Każdy cykl składa się z 5 tak zwanych stanów świadomości.
Fot. Katarzyna Piwecka FOTOGRAFIA RODZINNA Poznań
http://www.katarzynapiwecka.pl/
Pierwszym z nich jest sen głęboki.
Charakteryzuje się on brakiem ruchu z wyjątkiem rzadkich drgnięć ciała oraz regularnym oddechem.
Następnie stan ten przechodzi w sen lekki (tzw. sen aktywny). Mimo, że oczy nadal są zamknięte, oddech staje się nieregularny, a ruchy ciała stają się nieco wyraźniejsze. Trzeci stan świadomości objawia się niespokojnym zachowaniem łącznie z płaczem spowodowanym niezaspokojonym uczuciem głodu. Oczy noworodka mogą być wtedy częściowo lub całkowicie zamknięte, a ruchy we wszystkich kierunkach stają się bardzo energiczne.
Gdy głód malucha zostanie zaspokojony stan ten normalizuje się zmieniając w tak zwane ciche wybudzenie. Oddech dziecka uspakaja się, ruchy stają się rzadsze, a oczy szeroko otwarte. Wtedy to noworodek leżąc spokojnie obserwuje swoje najbliższe otoczenie.
Ostatnim stanem jest czynne wybudzenie, kiedy to oczy są nadal otwarte, a dodatkowo pojawiają się ruchy głowy, kończyn i tułowia. Dziecko jest wtedy najbardziej aktywne, jego podstawowe potrzeby zaspokojone więc można poświęcić czas na ćwiczenia wspomagające rozwój, a także zaznajamianie go z najbliższymi osobami i najbliższym otoczeniem.
Każdy cykl trwa około dwóch godzin.
Po mniej więcej dwóch miesiącach następuje stopniowe kształtowanie się cyklu dnia i nocy. Dziecko zaczyna łączyć dwa lub trzy wcześniejsze cykle i dzięki temu zaczyna przesypiać dłuższy czas nocny.
Po około 6 miesiącach życia sen staje się bardziej regularny i przewidywalny. Nie ma jednak konkretnego momentu w którym niemowlę zacznie przesypiać całe noce, jak również trudno określić ilość godzin snu na dobę ponieważ są to procesy bardzo silnie zindywidualizowane.
|
|
--- Emilia Matyka ---
|
|
|
Tagi: cykl snu, cykle, dziecko, ile powinien spać, ile powinno spać, ile śpi, niemowlę, noworodek, sen, śpi, zdrowie |
|
Podobne artykuły:
|
|
Sposoby na spokojny sen noworodka
Gdy matka nie cieszy się z narodzin dziecka
Odruchy u noworodków i niemowląt
Wrażliwy problem
Nowe becikowe
ADHD - istota problemu
PRÓBY UNIEZALEŻNIANIA SIĘ DZIECKA OD RODZICÓW
Ciemieniucha u niemowląt i noworodków.
Dopajanie niemowląt – fakty i mity
Jak długo spać?
|
